ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Sep 24, 2023 9:29 AM
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閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Sep 24, 2023 9:30 AM
上一噗
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ಠ_ಠ
Sun, Sep 24, 2023 9:30 AM
酪梨出去玩 休2天！
candy1311
Sun, Sep 24, 2023 10:49 AM
軟糖怪獸
目標：健康作息、增強體力
開始日期：2023/9/13
實際運動天數：10
今日運動：帕梅拉腹部中級、上肢
忘記講 昨天跟朋友聚餐休一天
worm4191
Sun, Sep 24, 2023 2:03 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：103
YT初學者減脂操~進階(28分鐘)
cake7257
Sun, Sep 24, 2023 2:23 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：13
飛輪一小時
panda5461
Sun, Sep 24, 2023 3:00 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：12
今日運動：散步、手臂.足弓訓練
virgo6171
Sun, Sep 24, 2023 4:17 PM
芬奇
目標：減重
開始日期：112.08.22
實際運動天數：15
papaya195
Sun, Sep 24, 2023 6:14 PM
麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.09.17
實際運動天數：8
今日運動：核心
ಠ_ಠ
Mon, Sep 25, 2023 12:16 PM
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