ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Sep 21, 2023 12:38 PM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Thu, Sep 21, 2023 12:38 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
pisces7213
Thu, Sep 21, 2023 2:06 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：9
今日運動：散步、手臂.足弓訓練
alien6351
Thu, Sep 21, 2023 2:39 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：3
https://images.plurk.com/6HVTThj4qDdyPj82JvogN3.jpg
deer8262
Thu, Sep 21, 2023 3:00 PM
海兔
目標：減重、身體健康
開始日期：9/1
實際運動天數：14
今日運動：健身拳擊2 https://images.plurk.com/4bmCCadS9wZAbpwV9HGehl.jpg
mink6253
Thu, Sep 21, 2023 3:08 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：100
YT手臂操(12分鐘)
jujube5890
Thu, Sep 21, 2023 3:33 PM
芬奇
目標：減重
開始日期：112.08.22
實際運動天數：13
前幾天運動的時間都很晚，洗澡睡覺就忘記打卡
mint2345
Thu, Sep 21, 2023 5:05 PM
軟糖怪獸
目標：健康作息、增強體力
開始日期：2023/9/13
實際運動天數：8
今日運動：帕梅拉腹部中級
frog2565
Thu, Sep 21, 2023 5:32 PM
麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.09.17
實際運動天數：5
今日運動：核心
ಠ_ಠ
Thu, Sep 21, 2023 6:28 PM
酪梨今天有活動休息一天！
monkey6466
Fri, Sep 22, 2023 12:24 AM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：11
飛輪一小時
ಠ_ಠ
Fri, Sep 22, 2023 12:17 PM
下一噗
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