最近在「允許自己遊戲」方面，有些進展，跟蠻有趣的觀察：

大腦似乎很拼命，整個禮拜都在幫「玩遊戲」尋找一些積極/建設性/可支持如此行動的理由。

直到我忍不住問：
「我就是想玩，這樣的理由不夠充分嗎？」

然後它就愣愣著安靜了下來。

其實它有些見解也是蠻不錯的，像是遊戲可以是一種「克服挑戰未知的心理恐懼，並養成接下挑戰，用行動來準備面對的心理慣性」的，訓練場一樣的機制。

我也確實覺得，按大靈什麼都能運用來加課的習慣，我對魂系遊戲的玩法「就是想體驗看看！」的執念，背後的原理，

大概一方面是也很想要一個足當硬核玩家的形象，一方面則就像看著幸平時所感到的憧憬吧：面對失敗坦然接受，從而更為沈穩的心理韌性，其實就是：「失敗，發現不會死，再來」，這樣來來回回鍛鍊出來的。

我真的很討厭失敗，但比起失敗的事實，遠遠更加更討厭的，大概是無法克服自己因為失敗而灼燒的這份羞恥心、憤怒感。

不是因為討厭失敗而避戰，而是因為討厭「想迴避羞恥或憤怒，從而無法正常發揮、重新整頓的自己」

我知道在對待自我時，我的內心聲音總是很嚴苛。但那種羞恥與憤怒，對於個人的前進無疑是一種阻礙。

我頂多能換個方式處理，嘗試教導自己如何面對失敗，疏導情緒和擁抱有那樣自尊的內心小孩，並同時嘗試讓面對失敗時的自己更淡然一點罷。

很有趣但也挺惆悵的是，自尊在現今的時代語境裡，變成了一個有些許負面意義（像高傲、固執、自以為是etc.）的詞彙。

但它更多的原意是「重視自己」、「對於自己的行為品質有所要求/期許」。

擁有自尊，與玻璃心其實是兩碼事。養成了玻璃心的習慣，反而會干擾自尊的落實與追求。

玻璃心是未能養成抗擊打心理韌性的展現，可能來源於就是太少被現實擊打，無法承受環境的變動；或肇因於舊時被拒絕、不安全感的創傷，以致於一面對相似情況，無助恐慌自記憶被喚醒，San值就瞬間降得極低。

透過重新接受自我、療癒內在小孩的練習，對情緒模式都能作一定程度的重建。

從陽性能量的觀點來看，成功或失敗，aka抵達/未抵達某個座標，其實沒有太多情緒上的附加價值。

如果要追求的是「最穩健、具持續性的抵達下個目標（aka下個成功）」，這其實就跟運動員一樣：

平時要維持鍛鍊的強度，
上場要發揮日常的狀態。

前者講的是「增加續航力與操作力」，後者講的則是「心態的穩定抗壓性」。

如果真想要維持對自己行為品質的要求，鑽研提升這兩大面向，我認為才是對自己的尊嚴負責任的展現。

只是，也很可愛的ww 這大概就是陰中有陽，陽中有陰的一種展現。

往裡去說，想要增加續航力與操作力，人必須先了解身體與精神的自然狀態與節奏週期，它的需要和如何滿足需要；

想要心態的穩定抗壓性，就必須透過正視、接受、包容來消融內心的不穩定因素，才可能全心的一起努力。

而，往外來說，陽性能量只負責把你帶到某個目的座標。但關於「要把目標制定到哪裡」、「我為何想追求那個目標」，這些自我探求，卻只有陰性能量，才能跟靈魂自己的渴望接上線。

「遊戲」真是一個有趣的詞彙ww

不同的遊戲方式，有些會導引人進入心流狀態——它本身是一種發散性的創作思維，我們雕琢自己所見世界的同時，沒意識到世界也從一斧一刻中看見我們。

另一些遊戲則在幫助我們領會事物運行的原理，模擬面對真實的人生，覺察「我會/我擅長採取哪些作法」。

個人很喜歡玩三消遊戲，我把它看作是一種「以有限擾動，追求最大亂度」的操作練習。雖然遊戲機制相仿，但從消除機制，其實看得出製作團隊對怎樣的操作手法予以獎勵。

我也發現我喜歡「觀察和預判」，所以動作遊戲類，我是屬於會去讀Boss招式表，整場看前搖的那種人。

看破+2會給我一定的惡劣滿足感wwwww
至於操作手不手殘，那就是我不能逃課的地方了

走位可以，但彈反或GP機制考的是節奏瞬間反應力wwwww

好，講了這麼多，最後來沒營養的嚎一句

我豪想玩P的謊言啊啊

有一半應該只是因為P的顏跟身板好好看，可惡