我說我真的不知道要吃甚麼，這幾個月覺得吃飯好麻煩，咀嚼好麻煩，活著好煩。我還說了平常有時候會買御飯糰止飢。
營養師：「一般來說超商飯糰一顆裡面會有一份蛋白質，你如果真的不知道要吃甚麼，一天吃三個超商便當其實是可以的啦，熱量會有點不夠，我們再吃水果或地瓜補就好了。」
我：「......所以，一天如果真的沒甚麼好吃的話我可以吃十個御飯糰嗎？」
營養師：「你一定要這麼極端嗎？？？？？」

營養師開始塞腎友營養品給我了，他說真的覺得連咀嚼都很懶的時候喝一罐！！！！居然有這種東西！！！！！

我：「半年前我還會想吃紅燒肉，最近幾個月我連紅燒肉都開始不會想了，覺得吃飯好麻煩。」
營養師：「......在營養不夠的情況下，腸內可能會積水，會影響食慾，然後營養不好的人就會越來越不想吃東西，就陷入惡性循環裡，還好你的體重沒有掉，不然我們這次就會很頭痛。」

我奶奶就常常喝那個......他常常不吃飯

我連體重都不能掉！！！！！崩潰！！！！！（暫時的）

推一下這個介護食，是給牙齒不好或者會嗆咳的老人吃的
不同包裝對應不同的咀嚼能力，如果完全懶得咬，也有泥狀產品
重點是好吃，多數介護食都異常難吃，
但這家真的是我吃第一口，就決定買回家當備糧的牌子

【日本kewpie介護食品】Y2-3 親子丼雞肉粥

這個完全泥狀，爆炸好吃！！！

【日本kewpie介護食品】Y4-16 野菜鮭魚時蔬

腎臟營養品的話，可以選洗腎配方，不要選洗腎前配方，洗腎後的蛋白質比較高，然後腎友很多推薦是益富比較好喝

我家有好幾罐長輩喝不完的腎友營養品，長輩喝久了就很反胃，不愛喝，所以偶爾是晚輩幫她解決XDD

睡前有時候突然餓起來，又懶得弄吃的，喝個半罐（+熱水稀釋）就不餓了，快樂睡覺

想到昨天聽到的珍奶就是普通人的亞培⋯⋯😂

最近臉書社團一直有人在推桂格完膳玉米濃湯口味，或許可以喝看看
有些在健身的人會直接喝油或吃堅果，也比較容易達到你要的熱量

我也是最近都不知道可以吃什麼，而且吃肉的時候還覺得肉很臭，勉強吃的下場是吐了，只好三餐都吃烤蔬菜地瓜優格...

介護食看起來好棒！今天我看著超商內的貓肉泥想說如果人吃的也有這種形式的就好了😂原來就是介護食
有時候收工太累會懶得吃東西

可以多吃豆腐的料理，搭配一點點肉菜，渡過吃肉覺得累的時期。