最近作息爆炸 每天都中午睡晚上醒 錯過一堆東西感覺很罪惡 明天八點還有事一定要提早醒 好像很難兩天改作息

明天八點是晚上八點
這幾天都睡到晚上九點十點

難道真的要靠灌咖啡撐到晚上嗎

鬧鐘

bun4216: 對 還是起得來 可是會很沒精神就會變成暴躁人 是要出門上課的所以想拿好一點的狀態去