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明明社恐已經改善到可以正常生活、買東西以及和同事交流,比學生時期盡可能避免社交好很多了,但發現身體本能還是會害怕和人交流
像是同事要來要我改東西(噗主網頁工程師),或是去買東西,身體都會不自覺的加速,在旁人眼中會看起來很緊張的樣子,但其實我內心很平靜
已經不只一次被同事和店員說:「不用急沒關係」
學生時期想要遠離人群的社恐記憶已經烙印進身體裡了嗎?
prince8512
發現變快的時候刻意讓自己慢下來呢?
soba2104
剛退伍也會不小心三分鐘洗好澡,差不多概念吧
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prince8512: 應該說我自己沒意識到動作變快
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soba2104: 有道理
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