又是減肥的一餐

老配方，鮮蝦/西芹/蛋

但是老是炒麵已經膩了，改炒飯
為了攝取大量蛋白質先搞了個豆腐飯代餐，捏碎搗爛兩塊板豆腐，炒乾水分再加兩碗玄米雜糧飯做成一大鍋 ，這星期的主食get

再搖一罐草莓優格牛奶獎勵自己的辛苦

這牌的草莓牛奶專用草莓醬真不錯

不然要幹嘛

草莓牛奶看起來也太好喝了吧！