我是小吉
@nomorem
Sun, Sep 10, 2023 4:42 PM
本來只是想玩歡樂森巴的,玩一玩覺得很像就打起了健身拳擊(?
去年打一個月左右就中斷了,這次把紀錄寫在這裡,希望能維持
到今天不連續打了7天,遇到組合拳就瘋狂miss,結算看起來有點慘,但有動到就好
我是小吉
@nomorem
Sun, Sep 10, 2023 4:44 PM
考慮到去年一開始堅持每天做,但一中斷就不想再開遊戲了
現在的目標是設定不追求連續,一個禮拜打3-4次,每次30或40分鐘
我是小吉
@nomorem
Sun, Sep 10, 2023 4:46 PM
主要還是想讓身體多多活動,最近幾年不運動真的感覺身體很重,爬個樓梯就累到癱瘓,提個重物就拉傷,感覺體力越來越差怕
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去年打一個月左右就中斷了,這次把紀錄寫在這裡,希望能維持
到今天不連續打了7天,遇到組合拳就瘋狂miss,結算看起來有點慘,但有動到就好
現在的目標是設定不追求連續,一個禮拜打3-4次,每次30或40分鐘