真的好喜歡SABON的柑橘下次想買光萃油加保濕霜過冬天 根本連秋天都還沒開始

我也是早上看報紙才知道

【6分】綺麗な背中、肩、首をつくる！座って出来る簡単エクササイズ

覺得這個老師超級厲害 自己因為長期駝背我的肩膀屬於有點往內 連續做了兩個禮拜 肩膀立刻直回來了！！！！！
下班回家就會先做順便放鬆肌肉再去洗澡超級舒服

【8分】小顔&美しい首まわりをつくる！簡単ストレッチ&エクササイズ

擦保養品的時候就會做這一個 大概快做一個月了 脖子的線條變得很漂亮也可以順便放鬆肌肉很舒服