Day22 ～想戒掉無意識接收訊息的壞習慣～
早安～祝大家週六愉快

噗主具體會怎麼做呢

yogurt3951: 目前的做法是限制自己使用社交媒體的時間；不要花時間觀看對自己沒幫助的內容（對我來說是兇案、八卦和陰謀論。）把時間拿來做其他事情，像是看書、學習一門語言或是研究/練習自己感興趣的事，靜下心看看電影聽聽音樂放鬆心情我覺得也很好～

也正在試著多閱讀文章培養自己的耐心，讓自己一字一句讀進去，不要總想著跳行直切重點。大概是這樣～希望有回答到旅人的問題

ಠ_ಠ: 哇 結果那些是我平常會做的事

yogurt3951: 有時候讀書也是一種逃避方式，我自己就是這樣，永無止盡在追求知識，但其實一直在迴避某些真正該做的事情...也許你可以試試都不讀書看看，讓自己去戶外放空

噗主早安

mint8900: 晚上好～

今天臨摹了石膏像

噗主安安 今天也在練習骨架
除了練習技巧也開始在反思關於心態有關的東西
畫圖時最神奇的大概就是這樣子，因為有大量跟自己獨處的時間，所以會變的很容易捕捉到一絲一毫自己內心裡的聲音
正向的、負向的、想像的或是現實的
有時候就像本能一樣，我很容易自己創造一個粉紅泡泡一樣的空間呆著，裡面只有正向的錯覺跟不現實的想像
但是他太過夢幻所以只要有一點點關於現實層面的問題出現，就像是針頭輕輕一戳就能讓泡泡破碎
這大概就是為甚麼我總是有一段時間瘋狂學習大量進步，但是後來卻能輕易放棄所有曾經努力成果的原因
感覺這樣子的心態不太健康，因為現實並不是只有0或100的極端值
最好的心態應該是要取出一個中間值，就像是我知道我有很多的幻想，但是我也會顧慮到現實層面一樣
好吧這大概是今天的發現

bunny1652: 早安～獨自一人待著時真的會突然開始胡思亂想呢。我覺得畫畫有點像進入這種思考狀態的輔助工具。因為思考很無趣或內容令人難受的關係，才需要手上不停地畫畫畫來適度轉移注意力。

我想我應該能稍微體會旅人說的情況。之所以不能過於沈溺在幻想中，也許是因為待起來有多舒適，被擊碎時就會有多難過的關係吧。
希望旅人能早日找到屬於自己的平衡點