葉黃素的含量愈高愈有效？葉黃素需要時間才會在黃斑部增加濃度，如果只是短期服用大量葉黃素，也只是增加葉黃素在血液中的濃度，對於眼睛的保健沒有幫助，而且不小心攝取過多，還可能有皮膚變黃的問題。
除了葉黃素外，其他成分愈多愈好？購買葉黃素時，很多人都會選擇功能繁多的葉黃素保健品，不過每個人的身體狀況不同，所需營養也不一樣，只要補充自己所缺乏的營養素就好，補充過多對人體也沒什麼幫助。