久違打球一小時，今天認真練帶球上籃，雖然之前同事就有教過我，但平常球場好多人，身為肢體障礙不敢在那麼多人面前練習😂 今天下雨人少可以霸佔一個籃框爽爽

跟投籃用到的肌肉感覺不一樣(好像) 同事還很貼心地幫我把帶球上籃分成三個階段練(定點跨兩步投、籃下單手投、最前面加上跑步一起)，真是為難他們要幫我分解動作