落錯
@luotsiuo
Tue, Sep 5, 2023 5:40 AM
0905
落錯
@luotsiuo
Tue, Sep 5, 2023 5:45 AM
突然想到，我之前每天在家走路的那段期間身形好像也沒有比較瘦（不過那時候的體重比現在少是事實）所以指望原地超慢跑能降體脂好像有點不切實際。
不過……能做就繼續做著吧，畢竟做這個膝蓋不痛，十分鐘十分鐘的，累積起來沒有太大的壓力，而且有總是比沒有好，增加活動量對身體健康還是重要的。
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@luotsiuo
Tue, Sep 5, 2023 11:34 AM
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今天的兩個十分鐘也達成了
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@luotsiuo
Tue, Sep 5, 2023 12:20 PM
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虎仗真的是一個好孩子
但就是蚯蚓人4這個品味實在……有點可怕
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@luotsiuo
Tue, Sep 5, 2023 2:11 PM
*杖
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