用人類圖看出你適合的運動方式，有人睡飽就會瘦？｜聊聊人類圖

睡飽就可以瘦，讚啦

但還是要適時運動哦

是說之前確診的時候，請假的那一個禮拜我就一直狂睡，睡飽吃吃飽睡，一個禮拜後回公司上班狀態已經恢復七成五吧

但我還是會想時不時運動或拉筋一下，不過運動完的休息時間的確比較長，除非我真的感覺很有動力，要我一個禮拜運動四次以上我真的沒辦法

要拿寶可夢睡覺好好監督我的睡眠狀況

想到以前當老師時，每天都很累，老師是體力+腦力活啊！！十點睡覺六點就要起床超痛苦，每天都覺得睡不夠

對睡了八小時還是不夠，我總覺得我有時候很需要睡滿8.5小時，聽當老師的大學朋友要12點睡覺我超級佩服她