齊🌞
@chibaann
玩
Thu, Aug 31, 2023 4:16 PM
1
1
9/1
齊🌞
@chibaann
Thu, Aug 31, 2023 4:16 PM
每日功課：詩/詞/易經抄寫。靜坐/仰臥起坐/伏地挺身/跑步。微積分/線性代數。一頁書。長笛。英文日記/Vlog/上課/單字建造。
齊🌞
@chibaann
Thu, Aug 31, 2023 4:16 PM
每日功課：詩/詞/易經抄寫。靜坐/仰臥起坐/伏地挺身/跑步。微積分/線性代數。一頁書。長笛。英文日記/Vlog/上課/單字建造。
齊🌞
@chibaann
Thu, Aug 31, 2023 4:16 PM
葉黃素(O)
慕飛(O)
齊🌞
@chibaann
Fri, Sep 1, 2023 9:31 AM
Fri, Sep 1, 2023 10:22 AM
晚餐(O)。散步(O)。洗襪子(O)。
齊🌞
@chibaann
Fri, Sep 1, 2023 11:40 AM
跟家人閒聊聊了一個多小時www
齊🌞
@chibaann
說
Fri, Sep 1, 2023 1:31 PM
體重 71.8 公斤。
體脂率 24.2
內臟脂肪 11
齊🌞
@chibaann
Fri, Sep 1, 2023 1:32 PM
不能再喝含糖飲料了！！
齊🌞
@chibaann
Fri, Sep 1, 2023 1:33 PM
盡量不吃消夜了！！真要吃就吃茶葉蛋等蛋白質類的
無住生心
@withnoheart
Fri, Sep 1, 2023 4:13 PM
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慕飛(O)
體脂率 24.2
內臟脂肪 11