沈蛇皮 ShipI
@agil548g6h6
Thu, Aug 31, 2023 1:07 PM
Thu, Aug 31, 2023 1:14 PM
235
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體重這種東西 簡直不可理喻欸。 莫名其妙!!!https://images.plurk.com/43giM0YhTmT88ttpjgHHPX.png
船長的盤子🏴‍☠️稲🍎🍏
@pasd51
Thu, Aug 31, 2023 1:08 PM
這是增肌！！是增肌！
泥馬。改天見
@m1974
Thu, Aug 31, 2023 1:09 PM
肌肉量增加也會變重呀
哈爾辛的蜂蜜馬鈴薯
@Murraya0409
Thu, Aug 31, 2023 1:09 PM
長肌肉了 所以體重才上升
編織神話之手🐈麻雀
@ego_rain
Thu, Aug 31, 2023 1:09 PM
肉壓縮緊實了(?
Menuet
@Menuet
Thu, Aug 31, 2023 1:10 PM
肌肉.zip
✦MonZ/絨絨鼠✦委託受理中
@MonZ_TW
Thu, Aug 31, 2023 1:10 PM
肌肉比脂肪重啊!數字不重要!
浮雲模糊的影子☆小虎
@s1111691
Thu, Aug 31, 2023 1:13 PM
是增肌 肌肉比脂肪重
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Aug 31, 2023 1:13 PM
不過飲食還是跟以往一樣，也沒什麼用
[Dr.BUG]阿虫
@x46827193
Thu, Aug 31, 2023 1:14 PM
體重不準，要看體型
銀月 (silvermoon)
@silvermoon0419
Thu, Aug 31, 2023 1:14 PM
說不定是肌肉量提升了
seeyeu
@seeyeu
Thu, Aug 31, 2023 1:15 PM
體脂下降
打OO是每日固定習慣的毛太。
@samooo000
Thu, Aug 31, 2023 1:17 PM
要買體脂計來量才對
白熊🍖想吃好吃的
@Merufena
Thu, Aug 31, 2023 1:28 PM
因為沒有練深蹲
coal
@coal1697T
Thu, Aug 31, 2023 1:34 PM
肌肉啦肌肉啦～
[Я]FF43辛苦ㄌ
@reisroom
Thu, Aug 31, 2023 1:39 PM
脂肪去去走!
咚摳@學日文中🌈🍵🧶
@asaxxz4
Thu, Aug 31, 2023 1:39 PM
姬..肌肉拉
御井Yujin@委託募集中
@yuyu850207
Thu, Aug 31, 2023 1:44 PM
測體脂就會有成就感了
蒼-廢人(運動！)🤍🖤
@l770524tw
Thu, Aug 31, 2023 1:52 PM
增加肌肉了W
𝒴𝑜𝓊𝓃𝑔™( '×')
@miku236
Thu, Aug 31, 2023 1:55 PM
要看肌肉量和體脂率比較準
網路幽魂麥茲
@Opella
Thu, Aug 31, 2023 2:01 PM
增肌啦
奈可✧拒絕精神內耗有事直接發病
@catmeow405
Thu, Aug 31, 2023 2:24 PM
初期一邊做有氧一邊練重訓原本就會這樣（外表甚至可能看起來更大隻一點）
但是不得不說、努力之後看到體重不減反增真的蠻難受的
夏貓。想在房間烤秋刀魚
@catsummery
Thu, Aug 31, 2023 2:25 PM
全部都去測體脂
臻臻魷魚絲
@Anzhen1021
Thu, Aug 31, 2023 3:22 PM
體重雖沒多大變化，但肌肉量增加漸漸就會開始消耗脂肪。
神楓
@isaswa1602
Thu, Aug 31, 2023 3:50 PM
最慘的是深蹲臥推等等三大項重量變兩倍了結果體脂也只掉1%
從胖子變力氣很大的胖子
咖哩東
@ikaridon
Thu, Aug 31, 2023 5:46 PM
常見的狀況
脂肪應該有減少了
皢紺
@auas03329
Thu, Aug 31, 2023 11:38 PM
要適時的運動，做瑜伽是最佳選擇
QPAzuma
@QPAzuma
Fri, Sep 1, 2023 12:33 AM
有氧會消耗肌肉的樣子,所以運動順序要注意
飲食也要搭配控制
運動要適度免得傷身不討好
瑞恩🔥FF14-7.0
@reann0329
Fri, Sep 1, 2023 1:23 AM
Fri, Sep 1, 2023 1:24 AM
我也曾經努力運動把自己搞的肌肉痠痛又累，持續了２周以上，但體重增加、體脂肪紋風不動、甚至衣服褲子還變緊，真的超挫折
挫折到直接把強度降低，但維持健走運動之後，體重反而有下降
蒼-廢人(運動！)🤍🖤
@l770524tw
Fri, Sep 1, 2023 1:31 AM
吃7運動3
影ㄟ@了無生趣的大腸菌
@dgfca
Fri, Sep 1, 2023 2:44 AM
增肌了 懂XDDD
熊頭帥哥炸雞 (0/9)
@jucikara
Fri, Sep 1, 2023 12:24 PM
體重只是一個數字 跟年齡一樣
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