樹洞下收

男友會自傷
吵架後和好時一直跟我說（他會這麼做）不是我的錯
但我還是會在意

那他需要妳拿皮鞭抽他嗎

pasta4386:
他會嫌我弄的不夠痛
他有說希望是能感到疼痛而且能放鬆思考的
因為他偏頭痛時我問他這樣不算嗎他說不算

他是有抖M的體質？

crepe1208: 好像也不是⋯⋯就是說疼痛可以減壓？
只是他這樣做會讓我很害怕吵架這件事，怕他只要不開心就自傷，而且感覺是我造成的
最近有在吃忘憂，偶爾有效偶爾沒有的樣子

噗主可以想想看，在不改變他人的前提下，希望自己能跟現在（在意男友自傷、害怕吵架、感覺是你造成的）有什麼不同嗎？

human1167: 在不改變他人的情況下，只能改變自己的心態吧，就是讓自己做其他事不要去想那麼多
有時候也會覺得改變關係會不會比較好，以前是朋友的時候，這些就不是我的責任了，勸也勸過，不聽也是他自己的選擇
現在同居每天都能夠看到那些傷，難過的原因也包含我們吵架，很難不把責任歸咎到自己身上
會想是不是他跟其他人交往比較好，畢竟我沒辦法擔任理解他的那個人，我也明說了找不到朋友傾聽的話，去找專業人士絕對比我好，所以最近才開始看精神科

在不改變他人的情況下，噗主希望自己不要想那麼多，是指噗主希望接納他吵架時，會選擇自傷，而你看到傷口時，可以理解他只是在舒緩情緒，並不會感到不適？
還是接納選擇自傷是他的責任，就像抽煙喝酒熬夜吃過飽那樣，接納是他選擇用這個方式舒緩情緒，而不是你強迫他只能用這個方式舒緩情緒？
或者是，接納自己就是不喜歡看到重視的人自傷，接納自己看了會感到不適，接納自己不願意長時間處在這樣的環境？

human1167: 感覺三種目標都離目前的我蠻遠的
我只是假裝不在意而已，並不是接納了，也沒辦法理解，雖然不會再去勸阻，但除了請他去看醫生以外我沒什麼辦法
我可能是希望有答案並去實行的那種人，也就是俗稱會給建議那種很麻煩的老直男，傾聽並理解對我來說是有點難做到的事情，朋友也跟我吵過只是希望我聽，不要擺出那種這麼做不就可以解決的態度
單純就是價值觀不同而已，我也知道
現在偶爾會因為累了所以回老家休息，我不知道這麼做好不好，對練習去接納不同的價值觀來說，真的蠻容易累的，但人跟人相處本來就是這樣，就算是手足也會有價值觀衝突的情況，我有餘力學習的話，可能只能我來改變了吧⋯⋯

我理解，目前的希望只是一個方向，是找到一個自己可以前往的目標，若能找到，至少迷惘的感覺可能會少一些，但這也需要噗主真的感受到自己渴望的是什麼
即使兩人價值觀和舒壓方法不同到讓噗主感到不適，噗主還是一直在用自己的方法調適，無論是為了這段關係，或是為了自己的期待，噗主都在努力，未來如果噗主有餘力了，也別忘了學習多照顧自己，噗主很重要，所以也需要被自己好好照顧

human1167: 我了解，我會一邊休息一邊努力調適，很感謝旅人把我的目標寫的很清楚
這陣子的確是比較沮喪跟迷惘，通常上網問也都只勸分不勸和，但對我來說有點像半途而廢，心情上也過不去，會覺得能努力多少是多少，起碼我試過了
還好很幸運的是我調整心情的速度很快，不太會殘留負面的情緒，真的是很優秀的體質