21天養成新習慣其實是迷思!看懂《原子習慣》精華4秘訣,想打破半途而廢魔咒沒有這麼難-風傳媒
砂礫(〃∀〃)
傳說中習慣養成要21天
掰噗~
真是一個富有哲理的問題
砂礫(〃∀〃)
但我的時差一直調不回來
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要早點睡真的很難
砂礫(〃∀〃)
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: 其實已經比之前早了,但覺得還沒有睡飽,可能要再早一點
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我覺得我可能藥300天...
砂礫(〃∀〃)
賈絲筆咧 鋼筆墨水專門店
: 我捨不得睡覺也是一個坎
謬蕪悠。
每天都愛睏3__3
砂礫(〃∀〃)
謬蕪悠。
: 好想知道要怎麼睡才能不愛睏