20230829 usana day？
好像有點懂了 第一次看到有人大把大把的吞藥錠，那種不解及恐懼。 現在自己訓練了 咽喉的肌肉，可以安全的吞保健品而不卡住，比較不那麼恐怖了。可以習慣了，況且，這不是對身體好的事嗎？ 訓練自己可以吞那麼多 也是一種技能吧