//儲存在身體的壓力//
最近因為搬家，心情總是有些忐忑。除了之前發現關於不想搬家的信念之外，還伴隨著罪惡感。

我即將搬去的租屋處是我媽原本打算我們一家搬去的地方，因為媽媽猜想現在的房東有打算把房子收回。
新的租屋是一個便宜又新的物件，但比現在住的還小，4人4貓住進去會超緊繃。我現在已經沒有自己的空間，晚上睡覺也很容易被打擾，認為家人沒有考慮我的感受，所以我極力反對這個主意。
一番偏激烈的溝通後，媽媽就要我和男友搬去那邊住。好吧，不然我連畫圖都沒時間空間了（不想被家人問到底在畫什麼）

這個月初現居住所的房東還真的要收回房子

後來我媽他們簽約的房子比我住的空間還小一點，我整個罪惡感大爆炸，好像是我害他們沒有更大一點的空間。
理智上知道不是我的錯，卻不免還是會有這種感覺飄出來，變成安撫自己->怪罪自己->安撫->怪罪....無限循環..

冷靜下來想想，好像是我有種「我應該要對我愛的人有責任感」、「我應該要照顧他們」、「因為麻煩的事別人也不想做，所以我有責任要去做」的信念。
這些信念讓我一直覺得我不能只有自己爽，只有自己爽的時候反而會掛心家人

昨天睡前我問問自己，為什麼我會有這個要為別人負責任的信念，這感覺是從哪裡來的。

腦海中浮現我在台北讀過的小學的場景，那些場景沒有人、也很模糊，心情上也沒有任何感覺。
正當我疑惑為何是出現在這個地方時，我閉著的眼皮開始抽搐，瘋狂顫抖著。接著是我的臉部肌肉開始不受控，緊縮，拉扯，像是痙攣；用面目猙獰來形容應該還嫌太清淡。
這種情況我經歷過許多次，以前遇到會一知半解，認為是前世回溯的一部分，就是我猜的，我也不確定啦
這次我明確的知道：噢，這是我身體的壓力。
我的莫名責任感化成壓力，儲存在我的身體裡，十幾年前它再也受不了，變成了貝爾式麻痹。它為我承受了許多我沒發現的情緒壓力。

而我在那個當下能做的就是拍拍它，拍拍心輪的地方安撫身體；告訴它：「一直以來辛苦你了，謝謝你為我承受那麼多，現在我看到了。以後我們不用再承擔不必要的責任，有些事情不是我們能解決的，別人的事讓他們自己去做吧。」

然後拍拍一下子，臉部肌肉就放鬆了
大概就這樣～～～就記錄一下～～～～～

內容也沒很多，中間卻一直被家人打斷，害我打很久。我們家的人真的有夠搞威

真的多虧小湛和前輩們的分享，這次才可以馬上聯想到是累積在身體的壓力，真是非常感謝大家