絕望的過敏星人x巡月
@xiao0620
Sun, Aug 27, 2023 3:30 PM
今日自我體力槽感覺整個清空了，痠痛～
掰噗~
@baipu
說
Sun, Aug 27, 2023 3:30 PM
哭哭 (p-tears)
LRK952
@LRK952
Sun, Aug 27, 2023 3:30 PM
保重，自己按摩一下會不會比較舒緩?
絕望的過敏星人x巡月
@xiao0620
Sun, Aug 27, 2023 3:33 PM
LRK952 : 說到這個，如果走得比較久，小腿真的要好好捏捏！捏完以後隔天真的會差很多喔！！
LRK952
@LRK952
Sun, Aug 27, 2023 3:41 PM
錯誤抬腿反而傷神經！正確姿勢3要訣圖解｜元氣網
走太多的時候，我會睡前抬腿一下放鬆。
絕望的過敏星人x巡月
@xiao0620
Sun, Aug 27, 2023 3:56 PM
LRK952 : 我比較嚴重的是骨盆前傾小腹突出（＃
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