氵京⟢ﾘﾁﾋﾟﾆﾅﾚ.ᐟ.ᐟ
@cclele
Fri, Aug 25, 2023 8:05 AM
Fri, Aug 25, 2023 8:10 AM
保持鬆弛感是一種能力。
引用：「人會感到焦慮，是源自於內心的三種自我評價：
對外在環境的高壓、不穩定所產生的擔憂；對自身能力不自信而產生的匱乏感；對自身行動做出無意義感的解讀。」
作者是中國節目奇葩說主持人胡漸彪
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保持鬆弛感是一種能力。
引用：「人會感到焦慮，是源自於內心的三種自我評價：對外在環境的高壓、不穩定所產生的擔憂；對自身能力不自信而產生的匱乏感；對自身行動做出無意義感的解讀。」
作者是中國節目奇葩說主持人胡漸彪