批踢踢實業坊 - C_Chat

我覺得最健康就是不喝手搖不吃零食，盡量不外食吃家裡，然後份量控制好，基本上沒空運動或作息容易不正常的話至少做好飲食正常，不然被檢查出來有脂肪肝之後——就算只是輕微的都會很難消了 （血淚談

你做得太棒了！你的努力會讓自己的身體越來越健康的！你做得真的非常好！你對自己的身體這麼好，用心對待你自己！這是一件非常了不起的事情!

和以前同樣的體重，但體脂肪比之前多or有脂肪肝的話看起來都不會和之前一樣 （也是血淚談