ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Aug 22, 2023 9:07 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Tue, Aug 22, 2023 9:07 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
finch1632
Tue, Aug 22, 2023 3:10 PM
目標：減重
開始日期：112.08.22
實際運動天數：1
觀望很久還是加入了！疫情前都固定去上瑜珈和有氧課，疫情後擺爛三年想要撿回運動習慣
turkey1593
Tue, Aug 22, 2023 3:23 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：201
https://images.plurk.com/4FKr8LJwfThMxSNQLj9b2D.jpg
human9777
Tue, Aug 22, 2023 3:33 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：70
YT手臂操(12分鐘)
turkey1593
Tue, Aug 22, 2023 3:35 PM
finch1632: 歡迎新朋友
almond2986
Wed, Aug 23, 2023 3:43 AM
麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.08.18
實際運動天數：5
今日運動：簡單啞鈴
忘記來打卡趕快補打
歡迎finch1632
ಠ_ಠ
Wed, Aug 23, 2023 3:58 AM
finch1632: 歡迎新朋友
可以取一個代號方便打卡（？）
crane9858
Wed, Aug 23, 2023 8:06 AM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：46
yt操20min，階梯運動30min
crane9858
Wed, Aug 23, 2023 8:07 AM
猛然想起來，還好還沒更新
ಠ_ಠ
Wed, Aug 23, 2023 9:08 AM
下一噗
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