「真的關心你，希望你自己能走出內心世界的不快樂，很多青少年都曾經有過離開人世的念頭，我也曾經很不快樂，不知到自己的未來，不知到自己的目標和方向，覺得生活的沒什麼意思(快樂形象如我也有七情六慾）
但以我經歷三十多年的經驗，時間，真的會改變一切呀！
時間會改變你自己的想法，改變事情的結局，如果你用現在的心情沮喪的離開了！
就看不到事情如何的的轉變，放開那些糾纏的事情，惱人的不愉快，去做一些可以讓自己放輕鬆的事情：聽音樂，看電影，走一走，上網，關心別人，放慢腳步，去藉助宗教的寧靜力量.....................
有時候當我不順利時，我盡量少做事，有時候心情不好，藉故分散注意力，事後想想也覺得我自己庸人自擾呢！真是覺得自己年紀一把，卻幼稚的可笑呀！一切都會過去的！
先想想如何才能讓自己放輕鬆！」

跟大家分享20年前我的偶像的回信，至今在低潮時都很受用。