這週都凌晨4、5點睡到下午
好不容易今天有提早睡著
結果只睡4個小時就起床 靠背

我還以為是我夢遊發噗

跟噗主的作息一樣

我的睡眠時間超不穩定
搞得跟精神病患情緒起伏一樣的那種
可能今天原本正常睡好好
隔天沒有任何徵兆就直接早上才睡著
我的睡眠作息根本就是坨屎

我準備要去睡惹

希望各位旅人都有美好的睡眠體驗

願噗主可以調整到自己想要的作息時鐘

如果自己調整不來的話，可以去看看睡眠門診哦