因為被眼蟲問了平常用平板怎麼畫圖的所以畫了一下平常的作畫習慣坐姿

現在的租屋處桌子高度坐的很不舒服（釘死的不能調）讓我現在除非工作需求否則不會坐在電腦前畫畫，變成直到現在都還是這樣躺床上用平板畫的模式⋯（（所以才會常常作畫時間落在接近睡覺時間畫完就直接躺平睡
這個姿勢脖子還好腰跟背會比較辛苦，腳麻了就站起來走一走喝個水上廁所提醒自己休息（？？？
但真的是很不好的作畫方式所以不要參考我（⋯

也有可能是這樣會不舒服的緣故所以也會儘量避免太長的作畫時間⋯差不多3-4小時是極限吧 然後就會想休息ㄌ

第二張是覺得螢幕離眼睛太遠不好畫時會蹺腳來抬高螢幕

你這樣長期久了骨盆髖骨會位移
對於下肢靜脈也會因為壓迫產生腫脹

不然調整椅子對應高度會不會比較好？

雖然我在床上是跪坐然後拿枕頭當桌子(更怪

我之前也有一段時間是這樣畫圖
如果能盡快改就趕快改qq
這樣對身體很傷qq
我現在留下了很多後遺症呢

兜健太-レミ嫁 : 我自己看確實覺得自己有骨盆前傾的問題 ⋯
꧁Schwarzer꧂ : 這個坐姿感覺也很累XDDDD椅子高度我已經是調到最低了不能再低了
月月子 : 或者是就別畫畫了我的問題就會解決

我也有在想可能跟繪圖螢幕也有關係所以最近在考慮換回一般繪版⋯

救命我之前也是時常蹺腳後來開始大腿痛和腰痠復健了半年多⋯如果可以不要翹腳

對啊，長期的話對背不好

之前最辛苦的時候每天要搬筆電蹲在床上用小茶几畫圖一畫畫10個小時
這樣畫了一年多
所以還算很了解這樣畫後遺症在哪....qq

..... : 我是除了上述那個動作外平常完全沒有蹺腳的習慣（？）但我真的蠻常腰痠ㄉ

好了啦超小杯 : 那可能平常要多注意自己坐的姿勢～有可能再不經意的情況下行成不良姿勢，站姿也可能會影響

不要小看每天那幾個小時唷 之前在工作的地方吃飯，習慣會翹腳把手機放腿上用，每天也就那一小時，後來骨盆問題超嚴重（平常會盤腿坐電腦椅好像也有差），整個復健了大半年才恢復（現在還是偶爾腰痛）如果本身有在運動，肌肉量足夠拉住骨頭，短期是還好，但要是沒有肌肉支撐，身體真的很容易被小小習慣擊垮的＞＜或許可以嘗試使用站立桌？（通常比較小，退租也比較容易帶走）

脆蟲►委託進行中 : 嗚嗚 現在是真的除了上面那動作都不蹺腳了 原本還會盤腿坐電腦椅現在也都不會，會盡量把背壓平在椅背上，原本還會睡前做一些伸展跟調整骨盆的運動但最近很懶沒在做了（）我會⋯努力調整看看⋯感謝建議⋯