陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:47 AM
[月經文] 吸吸吐吸吸吐(沒有幫助
陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:48 AM
腰以下部位請幫我砍掉......
陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:48 AM
好想請假但請假就沒有工錢......
陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:49 AM
每個月已赤字再少任何一筆都太傷......
陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:50 AM
上週一整週大概是經前症候群之一的睡不好
陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:50 AM
其實我自己沒特別感覺,但可夢睡幾乎天天判定我淺淺入夢
自己推測是翻身次數過於頻繁吧,看那個圖表一堆黃色高峰
陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:51 AM
傑尼龜在深深......我哪年哪月才能遇到他(痛哭
陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:52 AM
而且我每天睡前都還有吃克癇平跟美舒鬱耶,號稱能延長深睡眠時間的藥的效果呢???
陸.想住木之區域
@mabel60625
Mon, Aug 14, 2023 2:53 AM
不可否認的是因為上班+可夢睡,起床睡覺作息很正常&睡覺時數都充足,對於心情穩定是真的有幫助
陸.想住木之區域
@mabel60625
Tue, Aug 15, 2023 3:50 AM
月經一來突然就很好睡
同樣23:30~00:00區間躺床、30分鐘內入睡
來之前的一週大概早上5點6點7點...每隔一小時多就會醒來一次
今天醒是有醒、但沒醒到有力氣看時間,真正醒來已是8:4X,跟我設定的最晚起床鬧鐘9:05已經很靠近了
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@mabel60625
Tue, Aug 15, 2023 3:51 AM
而且昨天剛好跑外務的人休息、人手不足很忙,我沒請假我好棒
冬来たりなば ❄️🍷
@SDarkGreen
Tue, Aug 15, 2023 5:12 PM
生理沒請假 偉大
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自己推測是翻身次數過於頻繁吧,看那個圖表一堆黃色高峰
同樣23:30~00:00區間躺床、30分鐘內入睡
來之前的一週大概早上5點6點7點...每隔一小時多就會醒來一次
今天醒是有醒、但沒醒到有力氣看時間,真正醒來已是8:4X,跟我設定的最晚起床鬧鐘9:05已經很靠近了