在跟對方檢討他的錯誤過程中，我很容易因為別人示弱反省，就怕尷尬的趕緊自損打圓場，例:啊、其實我也有錯(但其實完全沒有)。
但很多時候自損並不會讓我好過，甚至覺得自己這樣降低自己的身段其實有點不尊重自己。
給別人臺階下≠我就要放低身段，只是放低身段是我想得到最簡單不害人的方式而已(但我害了我自己)。
不要老是都是自己的問題。真的覺得自己有理沒問題就不要硬為了別人自貶。
可以想想如果對方真的有問題，而你想要檢討對方同時又給對方臺階下，可以從哪些面向下手？不過這方面其實我也還在思考中...

還有不要怕失和，要勇於表達自己不舒服的感受。
但也不是要故意用力去生氣。而是不要忽略自己的感受，你永遠值得重視你自己。
對方如果因此生氣不愉快，表示他不懂得尊重。這種人不要深交就好。(不過如果是工作關係需要接觸的人該怎麼辦才好呢...
一個理性懂尊重的人會接受你的表達，也會願意跟你溝通。

:沒關係你還不熟悉所以犯錯是常見的慢慢練習就好了
像這樣呢？

:多加練習就可以像我一樣猛喔(自戀版

zebra1411: 哈哈哈感覺第一句好像不錯喔XD

三明治溝通呢🤔
先提出對方做的好的部分，再講出錯誤、希望能調整的地方，可以的話提出建議做法，最後給一些鼓勵

python9375: 對耶！都忘記還有三明治溝通法這招
太關注對方的錯誤導致忘記對方能誇誇的地方

我也很容易因為對方表現愧疚之類的，忍不住自貶圓場，但後來去細想，這樣做除了讓自己不舒服外，似乎也讓對方失去自己調適的機會。就會告訴自己「相信他能挺過！」

還有也想到，如果將「我也有錯」換成「我也有犯過類似的錯」，變成一種經驗分享式的同理，或許也是可行的（但前提是自己要有過類似的經驗

我自己的話是會先想對方這樣想的原因是什麼，然後盡可能用對方的語言搭配三明治溝通，人跟人之間真的很難，辛苦了

感謝這噗的出現