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從二月開始每天都至少吃一顆牛番茄或是一條小黃瓜,皮膚變得超爆幹好
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會反光ㄟ
finch2172
好燒 我也要買番茄吃了
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finch2172: 最近牛番茄很貴,可以ㄘ小黃瓜
eel2093
直接吃、沾醬還是怎麼料理呢?
troll1050
檸檬汁也是
我這個月每天2~3杯檸檬汁(一個馬克杯放8茶匙檸檬原汁+水)
現在皮膚也沒亂長痘痘
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eel2093: 我乾吃或小黃瓜會沾鹽巴,重點是不要吃高鈉高油高糖的醬汁
coral3672
求番茄吃法!
finch2172
ಠ_ಠ: 我不喜歡小黃瓜
coral3672
troll1050: 不會很酸嗎
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coral3672: 吃就對ㄌ
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coral3672: 不會啊!水分多的牛番茄hen好吃ㄟ
troll1050
coral3672: 不會欸其實
八茶匙只有一點點而已
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troll1050: 您也好棒!維C世界第一
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前提是每天要喝很多水喔各位
coral3672
(每天半瓶水過日子的我
sun9536
我也要試試看~
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