戒掉零食大概兩周 其他東西都照吃還有吃大餐
就減了一公斤
之前體重一直直衝上去 嚇死
之後嘴饞還是去吃水果就好

好餓喔...

水果的糖分也要注意...

不會畫畫_自 : 比吃洋芋片餅乾好ㄅ(?

不過都吃高糖的水果，真的也不太好...