想問各位在放暑假的人，大概什麼時候會出門運動啊？想參考一下大家的。我自己的話游泳會挑早上8-9點，散步的話大概下午四點半到五點多？

睡前 玩健身環

游泳我是挑早上6:30-8:00，晚上看情況做瑜珈或飛輪

我大概早上9-11點會去社區的健身房做有氧，或是20-21點跟下班後的朋友去運動中心健身

大家都好健康喔...

我是都晚間10-12點到健身房問動+洗澡

白天整天都在玩或是打工，反正運動的時候可以放空思考

游泳的話假日早上
健走的話下班傍晚 比較沒太陽