[雜言][抽牌紀錄][桌布抽牌]
我的電腦桌布設定成會隨機換成資料夾裡的一張圖，所以我都當作桌布抽牌放一堆我覺得適合當共時性提醒的東西，剛剛抽到這個，然後我就起身做了一下家事。

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@ego_rain - [簡單概要維持身心健康的自我管理法] 參考

七分鐘運動 躺床輕量練大腿肌力（無跪姿）

這真的很讚
有時候找跳舞影片要跟著做就會膝蓋痛，這個不會，最後還是回來做這個

之前有想提高運動強度，然後就沒有然後了(幹
還是簡單但有持續動好過想加強強度然後就沒持續ry