簡單易懂的逸董
@tuanuu
Tue, Aug 1, 2023 4:44 AM
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百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良餓死的｜壹蘋新聞網
純素的這個出事了，之前也有一個純肉網紅也出事。任何東西走向極端，都會變得很可怕的......

不過走純素推廣的，確實比純肉多一點啦！比竟大家還是相信吃素很健康。但你去看那些瘋狂純素者，幾乎都明顯蒼老，皮膚沒有光澤，頭髮乾枯......
黃員外
@xiyigagu
Tue, Aug 1, 2023 4:45 AM
這位的純素已經算是非常極端了
簡單易懂的逸董
@tuanuu
Tue, Aug 1, 2023 4:46 AM
然後這些人一邊跟你講這樣多健康身體多好，但是你看著她們的皮膚 頭髮 精氣神~你就是不會相信這樣很好啊！！！(大叫)

-被某純素宗教超級傳教過一段時間，嚇都嚇死-
簡單易懂的逸董
@tuanuu
Tue, Aug 1, 2023 4:47 AM
然後國外還鬧出過不只一次純素網紅被抓到吃肉 或者哭著對鏡頭坦承因為健康因素，醫生要求開始吃肉

為了健康因素醫生要求開始吃肉~不就代表你的徹底純素有問題嗎？
車大狗王千沒有人
@njpfu0u83
Tue, Aug 1, 2023 4:51 AM
植物性蛋白補充起來還是缺動物性蛋白一點，必須胺基酸不夠當然就
夏貓。
@catsummery
Tue, Aug 1, 2023 4:53 AM
看看同年紀的人，他們看起來比他們的年紀要老多了，都是因為他們的「垃圾食物」飲食習慣。
☆被験者兼ゼミ生🥼🌱🐱★uたん
@asukakkkk
Tue, Aug 1, 2023 4:56 AM
這根本皮包骨嚇死人了啊
joyjcc
@joyjcc
Tue, Aug 1, 2023 4:58 AM
Tue, Aug 1, 2023 5:00 AM
這位還生食，應該連豆子都沒吃
不用想都覺得會營養失調
謎之女/四趴.宗教退散
@enfihu
Tue, Aug 1, 2023 5:05 AM
cosmathane
@cwg
Tue, Aug 1, 2023 5:09 AM
A子山蛋蛋破殼了
@imangela_hk
Tue, Aug 1, 2023 5:31 AM
濕疹人如我要日常戒紅肉海鮮已經覺得營養不容易平衡了，純素要怎麽辦
瑞比
@likhy
Tue, Aug 1, 2023 6:14 AM
純素還只吃生食，太可怕了，難怪會營養不良....
snow
@snow
Tue, Aug 1, 2023 7:06 AM
植物性蛋白質只有兩種食物含有完全蛋白質，吃素如果又偏食只吃水果就完了～
闇之海
@deep_blue_ocean
Tue, Aug 1, 2023 7:07 AM
純素是不是該向和尚學習學習，至少有些高僧看起來還好的樣子
簡單易懂的逸董
@tuanuu
Tue, Aug 1, 2023 7:13 AM
snow : 哪兩種？
夏貓。
@catsummery
Tue, Aug 1, 2023 7:38 AM
健康網》吃植物性蛋白更長壽！ 醫提醒只有這3種是完全蛋白 - 自由健康網
這個吧
車大狗王千沒有人
@njpfu0u83
Tue, Aug 1, 2023 7:40 AM
阿…看到這種新聞我就會很想吐槽，重點是不飽和脂肪酸對身體健康而不是動物性蛋白吧
松坂ΦωΦ
@matsuzaka913
Tue, Aug 1, 2023 9:44 AM
草食性動物還是會吃肉啃骨頭，更別說人是雜食性動物了
阿華-養老電信
@minuture
Tue, Aug 1, 2023 10:14 AM
欸等等 大豆 黑豆 毛豆 這三個有啥差異
snow
@snow
Tue, Aug 1, 2023 4:20 PM
簡單易懂的逸董 : 黃豆和藜麥quinoa 。台灣的紅藜麥不清楚是不是quinoa 的一種，畢竟台灣的食物都亂取名
snow
@snow
Tue, Aug 1, 2023 4:21 PM
阿華-養老電信 : 都是一樣的東西....soy beans。中文的食物植物動物名稱真是亂七八糟🤦🏻‍♀️
snow
@snow
Tue, Aug 1, 2023 4:24 PM
吃素的人為了要取得完全蛋白質就不能偏食，不一定要吃黃豆，但就是穀類、豆科（legumes)、核果和種子類都要吃到就可以勉強湊出完全蛋白質
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