@ivanusto - 有需要的人請多利用～～ #心理諮商 #心理諮詢 在15歲-30歲每人一年可三次這...

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ಠ_ಠ - 實習心理師諮商方案資源集中處 不少諮商所都推出了實習心理師諮商方案。相較於一般的心理諮商方案...

這個實習生方案我覺得是經濟比較拮据但又迫切需要的人可以考慮的，目前我就正在使用實習生方案，因為才去第一次，所以心得還不好說，無法快速下評論，但對荷包是比較友善的

只是要注意，實習生方案通常會規定你要做到六次到八次，我想這是因為他們教程規定的關係，並且實習生方案是診所方面會錄音的，因為學生要給指導老師聽，如果不介意的話再去喔~

我自己也有去找過專業的諮商師，第一次大概是我的狀況比較肉眼可見的嚴重，所以諮商師在跟我談心之前，是先教導我放鬆的呼吸練習方法，但我之後因為經濟狀況沒去了。

之後過幾年我在北部也有去諮商，這次就是談話式的了。
諮商師會給你很多時間讓你組織言語聽你說話，簡單來說就是傾聽者，而我遇到的諮商師也會在適當的時機問我一些問題，我個人覺得那些問題是比較引導式的，藉由問題讓你發現更深一層的「你的感受」

總之有需要可以考慮一下，找信任的朋友談談也是好的，只是也要注意一下聆聽者的能量狀態