細算了一下非假日為了帶便當，在全聯買了1674（一週五天2餐這樣算），假日常外送吃比較奢。
這樣算起來好像我去買全球自助餐帶便當省事點⋯⋯

全聯買菜真的蠻貴的

spider33: 家附近沒黃昏市場，上班假日只想廢起不來，只能全聯買菜。
上面1674其實還有剩一點洋蔥跟高麗菜，但單純這樣也成不了一道菜，而且這還不包括家人贊助整盒雞蛋，真的耗工耗時也沒真的省到哪去

如果噗主家裡有冷凍庫空間的話，也許可以找看看網路上箱購的雞胸肉之類的，肉品單價會比在全聯跟市場買便宜一些
蔬菜的話我不太確定單位價格跟全聯比如何，但冷凍花椰菜跟冷凍菠菜這些也可以考慮看看
這種買法的優點是單次購入量大，可以壓低食材入手成本，缺點就是需要較大的冷凍空間

spider33: 沒有這麼大的空間

那看來外食果然還是比較划算了呢……

當減個肥，反正我的主食也是烤地瓜，把煮菜的工省下來