ಠ_ಠ
@anonymous
Wed, Jul 26, 2023 11:03 PM
Wed, Jul 26, 2023 11:03 PM
5
請問旅人有沒有常常處在親密關係的焦慮呢？
如何解決？
ಠ_ಠ
Wed, Jul 26, 2023 11:03 PM
常常會擔心對方不在乎自己 但事實上卻沒有
ಠ_ಠ
Wed, Jul 26, 2023 11:04 PM
該怎麼解決呢？
prince6561
Wed, Jul 26, 2023 11:06 PM
多愛自己一點
ಠ_ಠ
Wed, Jul 26, 2023 11:07 PM
prince6561:
請問有沒有具體方法呢⋯⋯
ginger8771
Wed, Jul 26, 2023 11:08 PM
沒有關係就不再焦慮
coral9799
Wed, Jul 26, 2023 11:08 PM
焦慮依附的類型嗎
ಠ_ಠ
Wed, Jul 26, 2023 11:10 PM
coral9799: 混亂型（焦慮跟迴避都有
tomato6404
Wed, Jul 26, 2023 11:11 PM
準備一個小本本
具體寫出對方在乎自己的證據，試著說服自己，例如x月x日特別打電話關心、x月x日親手做了晚餐
同時寫出自己的優點，告訴自己值得
ಠ_ಠ
Wed, Jul 26, 2023 11:12 PM
tomato6404: 了解了 感謝
prince6561
Wed, Jul 26, 2023 11:12 PM
ಠ_ಠ: 我覺得是噗主自己自信心不足吧，好好的提升自信，並且相信對方是愛你的
也可以去做一些能提升自我內涵的事，增進自己
ಠ_ಠ
Wed, Jul 26, 2023 11:12 PM
prince6561:
好的 謝謝您
loquat6602
Wed, Jul 26, 2023 11:26 PM
我後來索性把會影響我心情的人際關係全都捨棄了
即使我不想失去或是我很喜歡對方
但消耗到我了 不行
只留下舒適的
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如何解決？
沒有關係就不再焦慮具體寫出對方在乎自己的證據，試著說服自己，例如x月x日特別打電話關心、x月x日親手做了晚餐
同時寫出自己的優點，告訴自己值得
即使我不想失去或是我很喜歡對方
但消耗到我了 不行
只留下舒適的