p/pbym6w

ಠ_ಠ

@anonymous

偷偷說

Mon, Jul 24, 2023 3:51 AM

77

30

有身心症的人都不應該用SNS
這不會給你帶來安慰，只會一直惡化你的身心狀態

kudu48

Mon, Jul 24, 2023 3:52 AM

認同

mole1780

Mon, Jul 24, 2023 3:53 AM

認同，本身情況就不好，發言引發事端只會加劇病情

clam7380

Mon, Jul 24, 2023 3:53 AM

觸

lemon3243

Mon, Jul 24, 2023 3:53 AM

雀食

clam4316

Mon, Jul 24, 2023 3:53 AM

的確

donkey2588

Mon, Jul 24, 2023 3:54 AM

4

tuna5433

Mon, Jul 24, 2023 3:54 AM

雀食

peach7755

Mon, Jul 24, 2023 3:54 AM

有身心症心態不好就不要黏著SNS

goji3968

Mon, Jul 24, 2023 3:54 AM

縮得沒錯

hawk6584

Mon, Jul 24, 2023 3:54 AM

確實，太多案例了

whisky2709

Mon, Jul 24, 2023 3:54 AM

確實，還有噗主是見習農嗎？

wizard314

Mon, Jul 24, 2023 3:54 AM

認同

plum3990

Mon, Jul 24, 2023 3:54 AM

~~有身心症的人做大部分人正常的社交活動也都在惡化啊~~

ಠ_ಠ

Mon, Jul 24, 2023 3:55 AM

whisky2709: 寫不好saga決定來釣魚

pasta9605

Mon, Jul 24, 2023 3:55 AM

前幾天剛好看見認識的人錄下自己崩潰大哭的影片PO在網上，她平常發的文也讓人感覺很有壓力…

gin6351

Mon, Jul 24, 2023 3:55 AM

那噗主有嗎

pita8040

Mon, Jul 24, 2023 3:56 AM

plum3990: 認同，我一個朋友現實環境沒有網路可以逃避一下我都不知道他怎麼辦

toast1689

Mon, Jul 24, 2023 3:57 AM

認同

ಠ_ಠ

Mon, Jul 24, 2023 3:57 AM

跟推特風向完全不一樣捏
幾個月前我也在那邊發過一樣的東西
結果有人直接衝進來喊「阿不要用社群網路是要人家自己一個人孤單的死掉嗎」

pasta9605

Mon, Jul 24, 2023 3:57 AM

可是感覺不讓他們刷一下存在，他們又會沒有管道博取關心、不舒服

只能無視吧

wizard314

Mon, Jul 24, 2023 3:57 AM

網路跟吸毒一樣，的確可以讓你暫時逃避

coke6966

Mon, Jul 24, 2023 3:57 AM

所以我發現自己快發作的時候就趕快把所有SNS關掉

pasta9605

Mon, Jul 24, 2023 3:59 AM

pomelo6219: 這真的很看個人，柚子加油

pita8040

Mon, Jul 24, 2023 3:59 AM

我朋友有身心症可是他不會搏關心

clam4316

Mon, Jul 24, 2023 3:59 AM

Mon, Jul 24, 2023 4:00 AM

應該說每個人情況可能不一樣吧…有些人雖然有身心狀況，但依然能用一些方法讓自己使用SNS的時候能有健康的心態
那可能就能成為安慰而不是短暫的逃避甚至惡化
但如果發現使用SNS帶來的痛苦遠大於快樂，遠離當然是最好的

tuna566

Mon, Jul 24, 2023 4:02 AM

剛看到噗首還沒往下刷以前，還以為這是我有身心狀況的噗友突發的肺腑之言，結果原來是農農

salmon1422

Mon, Jul 24, 2023 4:03 AM

SNS上販賣焦慮和觸發焦慮的內容太多了，我也有身心症，狀況很差的時候寧可沉浸在YT、單機遊戲跟漫畫小說裡面也不願意多看幾眼

ಠ_ಠ

Mon, Jul 24, 2023 4:03 AM

tuna566: 這也是我觀察上百奇葩後的肺腑之言啊

cocoa928

Mon, Jul 24, 2023 4:05 AM

確實

curry5090

Mon, Jul 24, 2023 4:06 AM

true

tuna566

Mon, Jul 24, 2023 4:06 AM

ಠ_ಠ: 我能懂
雖然出發不一樣但結論意外地一致

奇葩會讓他人這麼認為
而自律的身心症則是會自主避開SNS

salmon1422

Mon, Jul 24, 2023 4:06 AM

還有認同在現實的社交跟人相處也可能會很痛苦，尤其是在相對不好的環境裡，我前不久就因為在爛工作裡面，搞得每天都吐，又因為不服輸硬撐太久，差點榮升極樂，還好被及時拉住

frog6090

Mon, Jul 24, 2023 4:07 AM

整天在SNS嘆自己多爛多糟糕，什麼事情都做不好
一直討拍一直討拍，拍完之後也沒比較好，早上拍完晚上又哀哀叫，有玩沒完

newt7223

Mon, Jul 24, 2023 4:12 AM

~~有追蹤一個單親媽媽，忽然消失進去蹲幾個月，幾星期前出來FB就沒有像之前那麼常罵街、唉聲嘆氣的~~

curry5090

Mon, Jul 24, 2023 4:13 AM

Mon, Jul 24, 2023 4:19 AM

frog6090: 最近追蹤的一個繪師也是一直這樣哀自己好爛比不上別人，也是很希望他可以先斷網做些其他讓自己快樂的事情

newt7223

Mon, Jul 24, 2023 4:17 AM

curry5090: 聽起來和我有關注的繪師相似度（？好高，~~他有不定時徵女友嗎？~~

salmon1422

Mon, Jul 24, 2023 4:17 AM

Mon, Jul 24, 2023 4:18 AM

curry5090: ~~我追蹤一個繪師也是這樣欸~~
但是同樣有在畫畫的其實明白那種兩難，平時要上網找參考資料跟看別人的作品研究畫法精進自己，如果身心狀態或心態沒放平就很容易產生比較跟焦慮，而且這種焦慮還會像鬼打牆一樣捲進死循環（
然後斷網了看不到那些東西，會變成焦慮自己今天沒有做讓自己進步的事情，陷入另一種自責循環

ape4652

Mon, Jul 24, 2023 4:18 AM

~~上面三位，我們是不是都追了同一個繪師啊~~

bread7107

Mon, Jul 24, 2023 4:18 AM

curry5090: 不知道是不是同一個但最近我也取消追蹤了一個這樣的繪師
SNS充斥著負面情緒的創作者都不想關注，生活都不一定如意了，還要接收別人的負面情緒有夠影響心情的

bacon5167

Mon, Jul 24, 2023 4:18 AM

SNS給出來的反饋極度不穩定，好好面對自己內心，學習跟自己相處比較好

taco4074

Mon, Jul 24, 2023 4:19 AM

~~是不是那個明明都在畫同人色圖卻整天哭哭自己原創漫畫越賣越差的~~

curry5090

Mon, Jul 24, 2023 4:20 AM

newt7223: ~~我好像沒看到徵女友的部分~~

salmon1422

Mon, Jul 24, 2023 4:20 AM

ape4652: 好好笑，有可能喔，是不是一個人氣很高而且畫功跟漫畫也畫得不差的男繪師~~然後會畫同人色色~~

curry5090

Mon, Jul 24, 2023 4:21 AM

ape4652: taco4074: salmon1422: 欸

banana5724

Mon, Jul 24, 2023 4:21 AM

如果是我看到的那個

幹他畫技明明就超猛的啊啊啊,雖然知道有心理問題的話肯定聽不進去

ape4652

Mon, Jul 24, 2023 4:21 AM

salmon1422: ~~因為他最近真的一直都在發負面噗的關係，一下子就知道是說他了~~

coke4618

Mon, Jul 24, 2023 4:21 AM

雀食!

kimchi1185

Mon, Jul 24, 2023 4:23 AM

農農是不是又釣魚失敗了

raisin9459

Mon, Jul 24, 2023 4:24 AM

詳細繪師

curry5090

Mon, Jul 24, 2023 4:24 AM

bacon5167: 講到SNS給出來的反饋就想推一下天之火大大

大大不定時會分享一些跟SNS讚數或觸及有關的觀察，覺得比起一直哀自己比不上別人，觀察一下自己的觸及有什麼變化應該對因為人氣而產生的焦慮更有幫助吧

cake6741

Mon, Jul 24, 2023 4:26 AM

看過推特身心症患者只要發病就是拍一堆藥丸、發推說又吞了三十幾顆安眠藥、又解離了、要回診沒錢、求抖內我一定會還
過幾天就發現他又買精品包了

salmon1422

Mon, Jul 24, 2023 4:27 AM

~~因為農農只是道出了事實啊~~
不過SNS毒的地方就在於，就算已經很不舒服了還是會忍不住滑個不停（然後看到更多刺激精神的貼文或內容），在意自己人氣的還會多平台來回切換看有沒有增加新的回饋
但是這些其實都很內耗，還不如切斷那些去冥想跟徹底休息（自從不看臉書後身心舒適很多

salmon1422

Mon, Jul 24, 2023 4:29 AM

curry5090: 這個真的很有趣喔，我也會看同一張圖在不同平台上的回饋，這是觀察用戶群愛好的其中一個方式
不過現在因為演算法的關係好像也不是那麼準確就是了

pita8040

Mon, Jul 24, 2023 4:32 AM

不過如果是身體差只能網路工作的就沒辦法了

turkey1293

Mon, Jul 24, 2023 4:34 AM

的確ㄋ…

otter2135

Mon, Jul 24, 2023 4:42 AM

認識一個新手媽媽有育兒挫折，但我看網友給的意見真的讓他越陷越深，一直受害者心態下去

bacon7993

Mon, Jul 24, 2023 4:46 AM

不能認同更多

orange1029

Mon, Jul 24, 2023 4:48 AM

我是不是跟樓上幾位都追同一個繪師

guava3060

Mon, Jul 24, 2023 4:49 AM

~~好好奇是哪個繪師~~

bull7430

Mon, Jul 24, 2023 4:51 AM

我也好奇 ~~不會是某抱怨master?~~

duck7450

Mon, Jul 24, 2023 4:52 AM

看周圍的朋友確實是這樣

zebra5059

Mon, Jul 24, 2023 5:04 AM

真的

witch4851

Mon, Jul 24, 2023 5:04 AM

習農，噗浪跟推特逆風是正常的，在推特上有身心症是跟推友乞討的一項工具啊

falcon3089

Mon, Jul 24, 2023 5:07 AM

你這種跟嗜血八卦記者沒兩樣的傢伙有什麼資格講這種話啊笑死

guava3060

Mon, Jul 24, 2023 5:08 AM

腦中突然出現複數選項了........

taco4074

Mon, Jul 24, 2023 5:08 AM

好了啦北推老害

rabbit4426

Mon, Jul 24, 2023 5:12 AM

之前嚴重的時候連line都沒用，迅速的好很多

fly9810

Mon, Jul 24, 2023 5:20 AM

SNS對身體不好老人家也該少用

bison97

Mon, Jul 24, 2023 5:30 AM

不確定是不是同個繪師，一早打開噗浪看到的心情是又來了啊。然後下面一如往常的也是大家努力的拍

儘管大家都說遠離社群、遠離會讓自己陷入比較的環境，繪師還是覺得不比較他無法進步。
好像對於他來說道路永遠都只有一條一樣，其實看了很難過啦，身心疾病的人不知道其實還有很多的選擇，很難去轉念，這種只能靠他自己克服，大家也只能多提供方法，多拍拍他。

我也追蹤他好久了，為什麼一定要這麼追求完美呢？
要比就要跟自己比較，跟其他人是永遠比不完的。
覺得講再多好像也是講到爛了，但還是希望與其比較不如多跟粉絲互動，多看看自己的粉絲們吧！
大家都是因為喜歡你才一直留下來的
在噗浪已經很難經營的情況下，你也是一個超大尾的大大了

snake3132

Mon, Jul 24, 2023 5:37 AM

大家都會給他拍拍多溫暖
就像求職不順想撲進爹娘懷抱裡說著養我一輩子
滋味無法自拔啊

jaguar4127

Mon, Jul 24, 2023 5:47 AM

ㄐㄒㄖ算是代表嗎

donut4240

Mon, Jul 24, 2023 5:52 AM

認同
那個衝進來喊得是活網仔吧

star218

Mon, Jul 24, 2023 6:26 AM

完全認同

wasabi9257

Mon, Jul 24, 2023 6:29 AM

上SNS只會增加被剝奪感，因為大家都會在網路上展現好的一面

ಠ_ಠ

Mon, Jul 24, 2023 6:29 AM

falcon3089: 躁症發作的時候記得放下手機嘿

soba8818

Mon, Jul 24, 2023 7:59 AM

抱歉弱弱問一下，SNS是什麼？

wizard314

Mon, Jul 24, 2023 8:04 AM

https://images.plurk.com/37qHWoQdYE37NCF4ts3MrY.jpg

soba8818: 社群媒體平台的統稱

coke6966

Mon, Jul 24, 2023 8:20 AM

social networking service

soba8818

Mon, Jul 24, 2023 8:25 AM

喔~了解了謝謝
看一看發現這裡只用了Line和噗浪

lizard794

Mon, Jul 24, 2023 8:31 AM

完全同意。
以前跟有重度憂鬱症＆DID的人交往，明明很多事是可以不看SNS就解決的，偏偏他是重度SNS沉迷者…………

salmon1422

Mon, Jul 24, 2023 9:27 AM

lizard794: 有某些方面是因為一些身心症患者會把思考、環境跟個人世界固化在同一個空間裡，要他們放下A走向B(就算只是放下SNS改去玩遊戲、看漫畫也是)，都會相對困難很多很多

salmon1422

Mon, Jul 24, 2023 9:30 AM

(本身是慢性憂鬱偶爾惡化成中度憂鬱，大概能明白放下手上的事情跟接觸其他事物(尤其是新事物)上難以執行的感受)

gemini9824

Mon, Jul 24, 2023 10:03 AM

幾年前也遇過認識的人說自己有躁鬱症（但從來沒就醫所以不確定是不是只是個性差）在網路上一言不合就覺得大家都在針對他讓他很受傷，亂講話惹到人還要顧左右而言他說自己多可憐為什麼不能對他寬容點
每次說自己不要再用噗浪了要刪帳號，然後隔天就看到他轉生新帳號要他認可的朋友加他
真的希望他不要再用社群平台了，如果只是平常現實社交圈他可能只會惹到5個人，用了網路後大概是數倍十倍的人數，然後拜託趕快去看病，有時間一直滑噗浪推特然後對所有建議他看病的留言說沒空

olive9864

Mon, Jul 24, 2023 10:06 AM

gemini9824: 這種人可以不要換帳號讓我好好封鎖他嗎？雖然我還沒遇到他。
還好噗浪不會突然出現陌生人的噗，噗浪萬歲🎉

frog4483

Mon, Jul 24, 2023 10:09 AM

其實事實是有些身心症患者能健康的使用sns，你就不會知道/注意到他有身心症
~~反向的倖存者偏差~~

olive9864

Mon, Jul 24, 2023 10:10 AM

我是遇過一個有看病但是不好好吃藥，還瘋狂課金到只能被父母救濟的人啦。
目前還在蹲病院，但是他上次蹲不知道是不是蹲不夠久，出來之後只是充滿了優越感幾乎沒有改善。
希望這次他蹲久一點，蹲到大徹大悟（我知道不可能但是許願不犯法）

curry5090

Mon, Jul 24, 2023 10:40 AM

gemini9824: 好好笑，這種換帳號的也只是在精煉自己的同溫層而已啦