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炎熱的夏天，是否也讓你想要戲水降溫呢？但每到夏天溺水事件就變多，要如何玩得盡興又安全呢?狸長整理幾則訊息提供大家參考
救溺五步 防溺十招

戲水意外數據公布 教你防溺+救溺 – 學生水域運動安全網

夏日水域事故多 內政部提醒：救溺5步、防溺10招

「救溺5步」：叫、叫、伸、拋、划
●叫：大聲呼救
●叫：呼叫119、118、110、112
●伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）
●拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等）
●划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）。

「防溺十招」:
1.戲水地點需合法，要有救生設備與人員
2.避免做出危險行為，不要跳水
3.進入陌生水域，戲水游泳格外小心
4.別落單，隨時注意同伴狀況 5.下水前先暖身，千萬別穿牛仔褲 6.不可在水中嬉鬧惡作劇 7.身體疲累狀況差，先休息充電別下水 8.不要長時間浸泡，小心失溫 9.注意氣象報告，現場氣候不佳別戲水 10.加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆

首圖圖片來源
水域安全-全民防溺措施宣導

在了解以上的理論後，也要請大家在下水前評估自身及氣候的狀態，尤其夏季午後雷陣雨來的又急又猛，即使是經驗豐富、具備教學資格的教練級人員，依舊有可能會因為突然間的氣候變化導致憾事發生，希望大家能在安全愉快的情況下進行水上活動喔！