翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Jul 20, 2023 4:32 PM
正在R1的時候，
突然胃痛得厲害，進食加吃胃藥後就好很多了，可能是一時胃酸激增的原因。

我本來就有常胃痛的毛病就是了。

不過也在想，要不要放棄R食…？
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Jul 20, 2023 4:33 PM
其實最近一直在看ボディメイク的影片，內心的趣味天秤從減肥移動到ボディメイク🤣🤣🤣
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Jul 20, 2023 4:34 PM
【骨格別ボディメイク】がっちりタイプ？華奢タイプ？自分にあった身体づくり！
結論：容易胖的人反而比較容易增肌。
也就是說，我也許很適合ボディメイク
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Jul 20, 2023 4:42 PM
不曉得我的天秤座的天秤就是常常左右上下擺來擺去🤣對於有興趣的事情就會超認真研究，但失去興趣後，放棄也很快🤣🤣🤣
彦㊘㊘㊘㊘㊘㊘
@LKloki
Thu, Jul 20, 2023 9:03 PM
如果胃痛週期持續得比較久，可能換個方法比較好
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Jul 20, 2023 10:16 PM
彦㊘㊘㊘㊘㊘㊘ : 嗯嗯！再觀察看看！
柴犬比
@elmo_lala
Thu, Jul 20, 2023 10:29 PM
保重QQ
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Jul 20, 2023 10:36 PM
Thu, Jul 20, 2023 10:36 PM
柴犬比 :吸主上
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Jul 20, 2023 10:44 PM
心得：
1、這個世界上沒有可以一直吃NG食物還能持續瘦的減肥法。就算有，也是不健康的減肥法。
2、肌肉是吃出來的。原則：蛋白質>優質碳水>脂質
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Thu, Jul 20, 2023 11:25 PM
想買的東西：
1、防音地毯
2、氣炸鍋
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Fri, Jul 21, 2023 12:02 AM
我現在要修正的生活習慣就是熬夜吧…
我可能真的有熬夜成癮症
不熬到兩點不睡覺
但我已經修正睡前在床上滑手機的習慣了！要再去找一次小野照崎神社？ (lots)
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Fri, Jul 21, 2023 12:03 AM
熬夜到兩點到三點之間，而且多是在看漫畫。
然後六點準時起床🤣🤣🤣
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Fri, Jul 21, 2023 2:15 AM
當不了豆芽菜女人
就把自己的肌肉練起來吧
都是努力過的證明
(◕ˇдˇ◕)可樂餅
@kururusberry
Fri, Jul 21, 2023 3:27 AM
這樣一天才睡3-4小時:-o
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Fri, Jul 21, 2023 4:20 AM
(◕ˇдˇ◕)可樂餅 : 真的耶，難怪白天時都好累…但晚上就變嗨
(◕ˇдˇ◕)可樂餅
@kururusberry
Fri, Jul 21, 2023 4:32 AM
有聽過睡太少不利減肥，熊熊快睡覺
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Fri, Jul 21, 2023 5:33 AM
(◕ˇдˇ◕)可樂餅 : 我大學時，可能是靠熬夜打瑪奇瘦下來的
(◕ˇдˇ◕)可樂餅
@kururusberry
Fri, Jul 21, 2023 8:41 AM
那只是大學新陳代謝好(拍打)
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Fri, Jul 21, 2023 8:43 AM
(◕ˇдˇ◕)可樂餅 : 熊熊今年還是17歲呢！
(◕ˇдˇ◕)可樂餅
@kururusberry
Fri, Jul 21, 2023 8:46 AM
17歲的社畜熊熊~
翠翠ㄉ羆學姐／累累
@kuyuan
Fri, Jul 21, 2023 9:02 AM
(◕ˇдˇ◕)可樂餅 : 努力工作養16歲的年下老公
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