ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jul 19, 2023 1:41 PM
Wed, Jul 19, 2023 1:42 PM
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到底為什麼會一直扭到腳發瘋，我這兩個月已經扭到3次了，而且還是右腳好了換左腳再換右腳，真的好悲傷。
saturn8853
Wed, Jul 19, 2023 1:43 PM
有沒有考慮換鞋子 我之前也是動不動就在平地扭到腳
melon1664
Wed, Jul 19, 2023 1:44 PM
笑死
ಠ_ಠ
Wed, Jul 19, 2023 1:44 PM
bun5574: 肩膀倒是不會，有在想要不要去拜拜，因為這兩個月突然變得很不順
jay7963
Wed, Jul 19, 2023 1:45 PM
鞋子換一下吧，影響很大
coke5118
Wed, Jul 19, 2023 1:45 PM
你常常穿靴子或高過腳踝的鞋子嗎？可能是長期穿著不容易活動腳踝的鞋子導致負責腳踝穩定的肌肉退化
ಠ_ಠ
Wed, Jul 19, 2023 1:46 PM
這兩個月不順到可怕，先是確診，然後因為確診免疫力下降智齒發炎，醫生拔了我兩顆智齒，然後扭到腳，然後打工的時候被熱水燙到二度燙傷
ಠ_ಠ
Wed, Jul 19, 2023 1:47 PM
bun5574: 好的！
fish1536
Wed, Jul 19, 2023 1:47 PM
Wed, Jul 19, 2023 1:47 PM
有可能因為第一次扭傷韌帶不穩定造成習慣性脫臼
建議去找一些運動治療的物理治療師諮詢一下（現任治療師鍵盤評論，實際情況還是去醫療院所看看超音波
fish1536
Wed, Jul 19, 2023 1:48 PM
兩腳都有問題看一下鞋子是否給予足夠保護
有的話也有可能本身有韌帶鬆弛的問題，需要做肌力訓練維持住
受傷之後更需要
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Wed, Jul 19, 2023 1:48 PM
fish1536: 那感覺要找時間去醫院了，謝謝建議！
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