毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 12:49 AM
4+2R 因為這樣那樣只做13天的紀錄
3/13
果體紀錄
掰噗~
@baipu
說
Tue, Jul 18, 2023 12:49 AM
喔?
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 12:49 AM
Tue, Jul 18, 2023 12:50 AM
昨天
@elikamao - 4+2R 因為這樣那樣只做13天的紀錄 2/13 #果體紀錄
今天
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 12:52 AM
想到遊蝦說ㄉ R有效 只是無聊了點
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 12:53 AM
月底要去山上 雖然無法R 但也不會吃得大魚大肉 而且還得早睡
應該不會太爆炸
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 12:54 AM
回來之後連續兩週麵包課比較挑戰
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 12:54 AM
Tue, Jul 18, 2023 12:55 AM
但這兩天打算平常心 用R2面對~(中間只差一週所以不歸零
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 12:59 AM
話說回來這兩天數字這麼好看大概是因為我有作弊吧(喂) 前一天吃了VG Encore
哈哈哈哈(喂
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 1:00 AM
一個set再怎麼天然 再怎麼法式 再怎麼......鹽糖油的攝取是不會少的(還好沒喝酒
傻妮🛠️萊納大眾臉
@shunhuang
Tue, Jul 18, 2023 1:05 AM
體脂也能一天1%以上嗎
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 1:06 AM
快樂表 窩哪隻
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 1:06 AM
而且窩基數很高
傻妮🛠️萊納大眾臉
@shunhuang
Tue, Jul 18, 2023 1:14 AM
偶40%
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 1:14 AM
我也～
傻妮🛠️萊納大眾臉
@shunhuang
Tue, Jul 18, 2023 1:16 AM
第一次4+2R 8個月，總共降3%
阿阿仔
@aNko310
Tue, Jul 18, 2023 4:15 AM
忽然覺得一年來有降5%ㄉ自己還不錯
但2023年至今至少吃過2、30次認真ㄉ吃到飽 不敢細數
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 4:16 AM
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 6:44 AM
話說醫生要出食譜書
毛果～ロコソコ
@elikamao
Tue, Jul 18, 2023 6:45 AM
感覺實用
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Tue, Jul 18, 2023 6:51 AM
一定要課金支持一下
應該做起來頗麻煩(當社比)
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果體紀錄
應該不會太爆炸
哈哈哈哈(喂
但2023年至今至少吃過2、30次認真ㄉ吃到飽 不敢細數應該做起來頗麻煩(當社比)