spitz
🌈Kazama🌈
我剛好在吃椒麻牛肉麵
🌈Kazama🌈
真合適
🌈Kazama🌈
看這個
spitz
🌈Kazama🌈 : 哈,我168的時候看這個。
🌈Kazama🌈
spitz : 那還得了 不是會很想吃嗎?
spitz
🌈Kazama🌈 : 我習慣了。
🌈Kazama🌈
我是在吃泡麵 眼睛配熱炒
spitz
熱炒都是些高熱量食物,我現在對那種食物不會特別渴望。
🌈Kazama🌈
spitz : 心如止水?
spitz
🌈Kazama🌈 : 會有想吃的時候,但轉個念就不想了。
spitz
最近多喝水+運動+縮短進食時間,體重又降了。
spitz
上週量Inbody數據還可以,體脂降了,肌肉量增加1kg,繼續努力。
🌈Kazama🌈
spitz : 讚喔
㊣朵X2
肌肉要多1公斤,很難喔!!厲害
spitz
㊣朵X2 : 我都不知道數據怎麼進步的?說不定是Inbody機器壞了。😂
y~某mi
我也覺得苦瓜鹹蛋好吃
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