2023.07.14 第三堂弓道課

今天繼續練習基本體，多加了正坐、跪坐、還有敬禮跟轉彎，也有走路的轉彎。覺得自己左手拿著弓做這些動作有比上禮拜好很多，但右手的矢還是會立不起來⋯⋯

練習完這些，感覺老師好像是每一堂課最後都要射個幾支，今天最後射了三支。直接就用了今天練習的跪坐、敬禮、轉彎，然後就開始放箭，起身跟後面的射法八節（嗯？老師本來不是說先用站姿的？？）

已經筋肉痛了_(:3」∠)_老師說我們姿勢都還不錯，但就是身體肌肉太緊繃

老師沒有幫忙感覺就拉不開了，連自己買的ゴム弓都拉不開⋯⋯⋯所以老師說下次帶去他來看看教我們怎麼用

今天是第一次從本位走到射位拉弓，之前都是站比較近或是用巻藁

感覺弓道好像跟瑜伽有點像？？？說不定姿勢還可以是因為學了幾年瑜伽的關係🤔