果果虎
@Bull_mars
Wed, Jul 12, 2023 1:00 PM
Wed, Jul 12, 2023 1:00 PM
還是健身後加個30分鐘左右的有氧好了
果果虎
@Bull_mars
Wed, Jul 12, 2023 1:01 PM
肺活量真的感覺明顯不足 練的時候感覺真的不行
不明
@unknown_grey
Wed, Jul 12, 2023 1:35 PM
後遺症
果果虎
@Bull_mars
Wed, Jul 12, 2023 1:46 PM
不明 : longcovㄇ 只能重來了（
果果虎
@Bull_mars
Wed, Jul 12, 2023 1:49 PM
20分鐘body combat一樣快死ㄌ（x
跳不完一整段40分鐘的（
不明
@unknown_grey
Wed, Jul 12, 2023 1:57 PM
Wed, Jul 12, 2023 1:57 PM
還有不要一直宅在家 肺活量當然上不來
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