🔥你累了嗎😪
休息再久還是覺得很疲憊？覺得自己的工作毫無意義？自己怎麼這麼爛什麼都處理不好？有這些感受的你很可能是陷入『過勞』的狀態！
今天來聊聊過勞的幾個特徵讓大家檢視一下自己的狀態，也會討論怎樣從這樣的狀態中讓自己感覺好些。

|過勞指數| 努力工作的你累了嗎？ 來測試看看你的過勞指數吧

2023/07/12 (三) 17:00 辛苦工作的大家，來被我療癒吧
今天主要的參考資料：

【科普+測試】好累，我真的撐不下去了！六個面對工作和學業過勞（Burnout）的方法

會用這篇的脈絡配合我實際讀reference的整理跟大家聊！

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唉唉

累了(ATP的部份不是內心)