早睡日記 Day 345


有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標：00:30躺床，禁止再滑手機
終極目標：00:00睡，08:00起床（甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗，提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 346 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...

我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間（今天01:00）
是從床上離開去盥洗的時間（今天07:35）

一定會誠實紀錄

才要上班第三天而已，我就已經懂伏特加騎士之前說的事情了
上班真的會強制讓人作息正常

路過
這邊是上晚班作息反而不正常的旅人，也想跟著調作息
最近基本都是十一點半起床下午一點半上班，晚上十點下班三點半才睡，希望可以調整，至少想先達成兩點睡九點半起
跟著紀錄

明天休假了 我真的要在家裡睡到下午
真的體會到服務業的不容易，遇到很多奇怪的客人還要一直跑餐，一個人當五個人用，腳底板好痛
噗主也辛苦了 大家都加油

ಠ_ಠ: 上班會讓人強制早點睡，儲備足夠的體力呀，加油!

1245-0800

pigeon5972: 晚班印象中本來就傷身，辛苦了。大學嘗試過便利商店夜班，聽說清閒，不過一個月過後身體明顯不勘，直接換別的暑假工讀.....

OREO來了 大家上班加油!! 大家晚安~

奶油說晚安

晚安

蛙蛙 0615

噗主加油！蛙蛙也調作息努力中，下午都會有點睏⋯⋯

2:30～7:50
感覺大家最近都在認真面對+適應新的身分跟環境
大家都加油！！

鹽1:54

0110-0730

0300-0915

蛙蛙昏睡

奶油補個，爆炸作息（（（
03:00
14:00
認真考慮趕快找一份早上就要起床的工作（

pigeon5972: 歡迎鴿子旅人加入
晚班辛苦了
我之前是很常2點後才睡，但我睡到12點 而且不是因為上班所以晚睡（
一起加油

horse5044: 抱抱桃子 辛苦了！！！
服務業真的很不容易，都要到處跑，很難找空檔休息 要好好休息哦！

snail7086: 真的 感覺都睡不夠，然後回家之後就什麼都不想做（

knight778: 謝謝OREO

hen4626: 噗主也是，感覺是還沒習慣這個作息

nut7065: 謝謝月亮 月亮補習也加油！！這麼早就開始補超認真的！

eel8271: 布丁怎麼這麼晚

candy2019: 奶油 記得奶油有陣子都很早睡

補
03:05
11:40

鴿子希望今天可以早點睡覺明天早點起床才不會浪費我的假日……

來了！

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 346 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...

ಠ_ಠ: 昨天看漫畫不小心看太晚了

ಠ_ಠ: 奶油上半年早睡是因為有實習，現在結束了（