桃市小烏來宇內溪上游深潭5國中畢業生溺水 3人搶救後不治 - 社會 - 自由時報電子報

桃園7國中畢業生相約小烏來戲水 3人溺斃深潭 | 社會 | 中央社 CNA

夏日溺水事件頻傳，3國中畢業生小烏來戲水溺斃，體育署傳授水中自救4招 - The News Lens 關...

「根據教育部體育署水安宣導資料，通常水的顏色越深，水也越深。溪流中遇到高低落差地形時，會產生『翻滾流』，將人來回捲入水中，這時需要潛到水底，身體緊貼溪床，往下游方向游出。當河道寬度突然縮減，會造成兩側水勢不斷往中間推擠，形成漩渦，讓人無法朝岸邊逃生，這時必須面部朝上、雙臂緊縮，雙腳伸直微彎，眼看下游處，就能被水流自然帶出水流區。

至於溪流中如果有石頭，旁邊可能也會有超強漩渦，形成『滾輪區』，這時需先冷靜放鬆，伺機用口吸氣，爭取閉氣時間，保持直立如直竿狀，讓激流推出，手腳再用力推障礙物，利用水流順勢游出。

體育署也整理出『不會游泳也要學會的水中自救』4招：

拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。

運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。

水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。

仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸。

如果遇到他人溺水，可應用防溺5步『叫、叫、伸、拋、划』：立即大聲呼救（叫），打電話報警（叫），利用竹竿、木條、衣物等延伸物（伸），抛送球、繩等漂浮物（抛），利用船、浮木、救生圈、保麗龍等大型浮具划過去等方式（划），間接進行搭救。

如果遇到溺水者，就算情況再緊急，仍應牢記救溺『三原則』，也就是岸上救生優於下水救生、器材救生優於徒手救生、團隊救生優於個人救生。若身邊無間接物，且已受到身旁溺水者拉扯入水時，應儘速移至溺水者之背後，拖住溺水者的頭頸與上背使成直線，維持臉朝上露出水面，盡量不動，並大聲呼救等待救援。

體育署也提醒民眾，水域活動雖存在一定的危險性，但遠離危險的最佳方法應藉由正確防溺、救溺知識及培養自救、救人和解決問題的能力。意外發生時也要掌握冷靜不驚慌以及保留體力的原則。」

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