只要遇到曾對我做過讓我感到不舒服的事情的人相關的事就會感到不舒服
嚴重一點還會焦慮到很恐慌
是不是有點誇張？

像是只要看到或聽到跟他們名字相關的任何一個字或是有人提到這個人、又或者其他跟他們相關的事物
我就會感到生理不適、反胃
有時還會害怕到全身顫抖或是哭出來
覺得似乎蠻影響到我的生活的
不知道我應該怎麼尋求協助TT

PTSD？看心理諮商或身心科ㄚ

先看身心科緩解焦慮吧