【護眼保健】連日的高溫讓人感覺到夏天真的來臨了！很多人也會安排外出旅遊或進行戶外活動，此時缺少不了的就是防曬了，大家會記得皮膚的防曬，卻常常會忘記 眼睛也要防曬！

接收過多的紫外線跟強光照射，不僅會加速眼睛的老化也會感到刺眼跟不舒服，別忘記外出時挑選一副 太陽眼鏡 ，保護好眼睛喔！
眼睛保健 防曬 宣導

國健署在去年的這個時候曾經發表過一篇防曬須知
大家可以一起來看看!

防曬5裝備學起來 一起遠離熱傷害！|新聞稿-內容│健康九九+網站

眼睛防曬非常重要！
大家可能不知道會造成白內障的其中一個要素也是因為紫外線曝曬的關係，會加速水晶體的老化退化

雖然是在整理資料時才知道有網路謠言
不過已經被破解了也可以當作延伸閱讀來看看

【易誤解】戴太陽眼鏡反而更容易曬傷和皮膚癌？勿過度解讀單一因子

那麼，大家知道如何挑選一副有辦法阻擋紫外線的太陽眼鏡呢?
其實在配鏡時，如果有選配 抗UV的鏡片 ，基本上就有阻隔紫外線的效果
既然如此又為什麼要戴太陽眼鏡呢？
主要還是跟強光照射有關係，眼睛有一定的接受度，長時間接觸過度的強光，也會造成眼睛不適跟一些眼疾的產生
有些人並沒有配戴眼鏡或者只有戴隱形眼鏡，這時候外出就非常需要配戴墨鏡來保護眼睛了

艷陽高照，注意防曬保護眼睛！

更加詳細的注意事項，國健署也早在2017年就有發表過一篇，大家在選購時也可以當作參考
但我要特別挑出來講的部分是『太陽眼鏡的保存』，千萬不要放在夏日的車內，會容易因為高溫讓鏡片產生變化，防曬效果就會大打折扣！同理，一般的眼鏡其實也是一樣的喔！

雖然這是非常極端的案例，但事實上也是有可能會發生的
英國日前發生一宗罕見火警，一對夫婦將太陽眼鏡遺留車上，結果在太陽照射下，聚焦的光線竟引發高溫，導致擋風玻璃燒出一個大洞，軚盤也燒熔。

太陽眼鏡造成火燒車引爆討論！這 6 種物品不適合放置車內 - 自由電子報汽車頻道

日前眼鏡界的專業雜誌也有幫忙宣導夏季眼睛防曬的部分
太陽眼鏡也有保存期限喔！

如果對選擇太陽眼鏡鏡片的顏色跟等級不曉得該選擇哪一種比較好的時候
可以到附近的各大眼鏡行詢問專業驗光人員或者是參考以下的說明

驗光人員該如何協助顧客挑選太陽眼鏡的顏色？ 破解消費者對太陽眼鏡的迷思 顏色不是越深越好

很多人會問說常常在大賣場或者夜市看到非常便宜的太陽眼鏡，到底有沒有效呢？
因為並非專業販售眼鏡鏡片的地方，沒有提供專業的測量儀器，去幫您檢測是否有抗UV跟濾鏡品質，萬一您購買後發現產品有問題也沒辦法去做售後的服務，所以我還是會比較建議您到眼鏡店進行挑選或購買，也比較有保障喔！

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家中長輩因為白內障手術，自費水晶體的廠商有送太陽眼鏡，看到這噗才意識到並不清楚抗UV的程度到底是多少（本來信誓旦旦認為既然是水晶體廠商送的絕對沒問題），不曉得這能夠拿去眼鏡行請他們幫忙測試嗎？或是有什麼管道或方法能自我檢測呢？
（太陽眼鏡有logo但怎麼查都查不到牌子@@）

lucy89071: 可以拿到眼鏡行檢查喔